Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty... to sú recepty pre všetkých velikých chlapov!

Najlepší čas na tréning je...?

Najlepší čas na tréning je...?

Kedy sa oplatí cvičiť najviac?

Horúca čokoláda

Horúca čokoláda

Horúca čokoláda pre chvíle, kedy nás život „požuje"!

Najlepší čas na tréning je...?
Najlepší čas na tréning je...?

Veľa ľudí má v povahe jednu zlú-zlú vlastnosť - pod zástierkou...

„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal
„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal

Pochádza z Nových Zámkov, je profesionálny MMA zápasník s aktuálnou bilanciou...

Zhyby - krok za krokom k svalnatému chrbátu!
Zhyby - krok za krokom k svalnatému chrbátu!

Prešiel si tým každý z nás - začal si chodiť...

Predsúťažná príprava
Predsúťažná príprava

Predsúťažná príprava je špecifické obdobie v príprave kulturistov, ktoré predstavuje...

Horúca čokoláda
Horúca čokoláda

FUCK, v živote to tak asi má byť –...

Hardcore recepty - hovädzí steak
Hardcore recepty - hovädzí steak

Dobrý, chutný a správne prepečený steak, to je...

„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal
„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal

Pochádza z Nových Zámkov, je profesionálny MMA zápasník s aktuálnou bilanciou...

Proteínový mug cake
Proteínový mug cake

Odbila polnoc a s ňou tu máme nový rok. Nový rok...

„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal
„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal

Pochádza z Nových Zámkov, je profesionálny MMA zápasník s aktuálnou bilanciou...

SYNERGIA PROHORMÓNOV A RASTLINNÝCH EXTRAKTOV časť 1.
SYNERGIA PROHORMÓNOV A RASTLINNÝCH EXTRAKTOV časť 1.

Dnes si povieme o veľmi dôležitom princípe, ktorý si...

SARM a ženy? Žiadny problém!
SARM a ženy? Žiadny problém!

Problematika fitnes životnej filozofie sa dotýka mužov, rovnako tak žien....

Zaostrené na SARM
Zaostrené na SARM

Skratka SARM dnes už ani na Slovensku nie je neznámym...

Všetko, čo by si o spánku mal vedieť! I.
Všetko, čo by si o spánku mal vedieť! I.

Ak sa začneme baviť o budovaní svalovej hmoty či strate telesného...

Základy regenerácie – maximalizuj svoje výsledky! I.
Základy regenerácie – maximalizuj svoje výsledky! I.

Ľud dnešného sveta je lenivý a neznalý (alebo teda skôr slepý)....

Cvičenie po chorobe. Ako začať a načo si dať pozor
Cvičenie po chorobe. Ako začať a načo si dať pozor

Obdobie zimy, resp. obdobie rýchlych teplotných zmien v sebe skrýva pomerne...

BMI
BMI

Skratka BMI (Body Mass Index), inak Quteletov index alebo Index...

BMR
BMR

Ak sa aktívne venujete kulturistike, cvičeniu či zdravému životnému štýlu,...

Kalorická kalkulačka
Kalorická kalkulačka

Kulturistika, posilňovanie či fitness nie sú len záľubou. Sú našou...

Posilnovanie.sk

24.05.2019 13:33 | meow321

Krvny rozbor

Nerob si starosti,daj si nieco na tie zvysene hepa a papaj visc zeleniny

24.05.2019 13:14 | Prometheus

RADA - sem smerujte príspevky ktoré neviete kam zaradiť !

Alebo nedávaj pct, utni tst na 175, čo máš 0,5 ml enanu E5D + provi 50 a potiahni 8 týždňov...

24.05.2019 10:24 | silný

SARMs

Ešte aj YK-11 by pripadalo do úvahy...

24.05.2019 09:36 | Laier1981

IgorsypefejkyLog

Diky za rady...cením si toho hoši