Arnold Classic EUROPE 2018 - Slovák Križánek ako víťaz!

Arnold Classic EUROPE 2018 - Slovák Križánek ako víťaz!

Michal Križánek a jeho životná forma!

SLOVENKY ako hviezdy bikini fitness!

SLOVENKY ako hviezdy bikini fitness!

Bojovalo sa o PRO karty!

Arnold Classic EUROPE 2018 - Slovák Križánek ako víťaz!

Arnold Classic EUROPE 2018 - Slovák Križánek ako víťaz!

Michal Križánek a jeho životná forma!

TOP 5 fitness aplikácií, na ktoré nepotrebuješ fitko! (časť 1.)

TOP 5 fitness aplikácií, na ktoré nepotrebuješ fitko! (časť 1.)

Nemusíte stratiť všetok svoj čas a peniaze, aby ste ostali FIT! 

NOC BOJOV 8!

NOC BOJOV 8!

Už 13. októbra odštartuje už ôsmy ročník Noci bojov na Orave! 

Na tréningu s Beátou Graňákovou!
Na tréningu s Beátou Graňákovou!

Nemyslím si, že predstavovať Beátu Graňákovú sledovateľom slovenskej a českej...

10 tipov o chudnutí, ktoré sú založené na dôkazoch
10 tipov o chudnutí, ktoré sú založené na dôkazoch

Odvetvie chudnutia je plné mýtov. Ľudia často dostávajú odporúčania robiť...

Čo potrebuješ vedieť o testosteróne
Čo potrebuješ vedieť o testosteróne

Testosterón je hormón, ktorý je u mužov najdiskutovanejší hormón. V...

Poklady z prírody, ktoré ti pomôžu vybudovať telo snov!
Poklady z prírody, ktoré ti pomôžu vybudovať telo snov!

Príroda je nekonečnou studňou zázračných rastlín, ktoré sa používajú v mnohých...

Jednoduchý banánový cheesecake
Jednoduchý banánový cheesecake

Kto by nemal rád sladké? A ešte k tomu zdravo...

Koľko kalórií si myslíš, že ješ? (časť 1.)
Koľko kalórií si myslíš, že ješ? (časť 1.)

Ak sa venujete kulturistike, posilňovaniu alebo celkovo zdravšiemu životnému štýlu,...

Tip: 5 faktov o tuku, ktoré si musíte zapamätať
Tip: 5 faktov o tuku, ktoré si musíte zapamätať

Nezabudnite na to, aký dôležitý je tuk pre vaše telo....

Zdravá pizza? Za nás áno!
Zdravá pizza? Za nás áno!

Ingrediencie: 

Cesto:

200g špaldová múka hladká 
125ml vlažná voda
1PL olivový olej
1ČL sušené droždie
1ČL...

Je L-carnitín naozaj účinný?
Je L-carnitín naozaj účinný?

L-carnitín poznáme už veľmi dlho a stále je veľmi populárny....

Poklady z prírody pre tvoje telo (časť 2.)
Poklady z prírody pre tvoje telo (časť 2.)

Ak si zástancom zdravého životného štýlu a odmietaš akékoľvek doplnky...

Prečo sú BCAA dôležité?
Prečo sú BCAA dôležité?

Jedným z najúčinnejších spôsobov ako byť štíhly a silný po...

Moje prvé stretnutie so steroidmi
Moje prvé stretnutie so steroidmi

Informácie o anabolických steroidoch (ďalej len AS) dnes môžete nájsť na...

Cvičenie po chorobe. Ako začať a načo si dať pozor
Cvičenie po chorobe. Ako začať a načo si dať pozor

Obdobie zimy, resp. obdobie rýchlych teplotných zmien v sebe skrýva pomerne...

Môžeme cvičiť, keď sme chorí?
Môžeme cvičiť, keď sme chorí?

Cvičenie a stav organizmu, kedy sa necíti dobre, je veľmi diskutovaná...

Všetko o spánku
Všetko o spánku

Spánok, čo to presne je?

Spánok, je útlmovo relaxačná fáza organizmu,...

Sauna a saunovanie
Sauna a saunovanie

História

Saunovanie, alebo „kúpanie sa vo vlastnom pote“ je tu už...

BMI
BMI

Skratka BMI (Body Mass Index), inak Quteletov index alebo Index...

BMR
BMR

Ak sa aktívne venujete kulturistike, cvičeniu či zdravému životnému štýlu,...

Kalorická kalkulačka
Kalorická kalkulačka

Kulturistika, posilňovanie či fitness nie sú len záľubou. Sú našou...

Posilnovanie.sk

23.10.2018 19:59 | piterko

Volna diskuze

bubakY :D to skarede jebaky, fakt skarede ze skarede

23.10.2018 19:52 | Laier1981

Trenbolon

Za mě dodržet poměr důležité je... měl jsem dva nezapomenutelné týdny, které mi ukázaly že takhle příště ne a aspirace...

23.10.2018 18:53 | efraim

Ověřený e-shop ?

A kvalitní lékárenský sortiment někdo nemá? Však zbehni do lekárne.

23.10.2018 18:32 | 028!

Roid test

Víc takových lidí! O:-) :grin: