Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty... to sú recepty pre všetkých velikých chlapov!

Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty... to sú recepty pre všetkých velikých chlapov!

Proteínový mug cake

Proteínový mug cake

Rýchly, chutný a výživný snack!

Radka Szombáthová - byť bikinárka a mama - dá sa to?

Radka Szombáthová - byť bikinárka a mama - dá sa to?

Nielen o tom ako byť úspešná bikinárka a matka zároveň sme sa porozprávali s Radkou!

„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal
„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal

Pochádza z Nových Zámkov, je profesionálny MMA zápasník s aktuálnou bilanciou...

Zhyby - krok za krokom k svalnatému chrbátu!
Zhyby - krok za krokom k svalnatému chrbátu!

Prešiel si tým každý z nás - začal si chodiť...

Predsúťažná príprava
Predsúťažná príprava

Predsúťažná príprava je špecifické obdobie v príprave kulturistov,...

Posledný týždeň pred súťažou
Posledný týždeň pred súťažou

Posledný týždeň pred súťažou z hľadiska tréningu a výživy

Každý kto aspoň raz...

„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal
„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal

Pochádza z Nových Zámkov, je profesionálny MMA zápasník s aktuálnou bilanciou...

Proteínový mug cake
Proteínový mug cake

Odbila polnoc a s ňou tu máme nový rok. Nový rok...

Raňajkové lievance!
Raňajkové lievance!

Hovorí sa, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa - čo...

„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal
„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal

Pochádza z Nových Zámkov, je profesionálny MMA zápasník s aktuálnou bilanciou...

SARM a ženy? Žiadny problém!
SARM a ženy? Žiadny problém!

Problematika fitnes životnej filozofie sa dotýka mužov, rovnako tak žien....

Zaostrené na SARM
Zaostrené na SARM

Skratka SARM dnes už ani na Slovensku nie je neznámym...

Všetko, čo by si o spánku mal vedieť! II.
Všetko, čo by si o spánku mal vedieť! II.

Okej – v minulom článku sme si načrtli dôležitosť...

Všetko, čo by si o spánku mal vedieť! I.
Všetko, čo by si o spánku mal vedieť! I.

Ak sa začneme baviť o budovaní svalovej hmoty či strate telesného...

Základy regenerácie – maximalizuj svoje výsledky! I.
Základy regenerácie – maximalizuj svoje výsledky! I.

Ľud dnešného sveta je lenivý a neznalý (alebo teda skôr slepý)....

Cvičenie po chorobe. Ako začať a načo si dať pozor
Cvičenie po chorobe. Ako začať a načo si dať pozor

Obdobie zimy, resp. obdobie rýchlych teplotných zmien v sebe skrýva pomerne...

BMI
BMI

Skratka BMI (Body Mass Index), inak Quteletov index alebo Index...

BMR
BMR

Ak sa aktívne venujete kulturistike, cvičeniu či zdravému životnému štýlu,...

Kalorická kalkulačka
Kalorická kalkulačka

Kulturistika, posilňovanie či fitness nie sú len záľubou. Sú našou...

Posilnovanie.sk

18.01.2019 08:18 | RiskMatrix

TRT (Testosterone replacement therapy)

Kámo nevieš o čom hovoríš. Ja sa tu nebavím o primitívkach čo radi papaju semeno. Prezila somnou take veci ze...

18.01.2019 06:42 | piterko

Oxandrolone

ja od 100mg citim vsetky upony a slachy. serem ho

18.01.2019 06:36 | krokodil511

Treningy

Pozri na prvú stranu tejto témy. Máš tam minimálne 8 odkazov. K ním su aj popisy ako a koľko. Ale:...