Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty... to sú recepty pre všetkých velikých chlapov!

Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty - hovädzí steak

Hardcore recepty... to sú recepty pre všetkých velikých chlapov!

„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal
„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal

Pochádza z Nových Zámkov, je profesionálny MMA zápasník s aktuálnou bilanciou...

Zhyby - krok za krokom k svalnatému chrbátu!
Zhyby - krok za krokom k svalnatému chrbátu!

Prešiel si tým každý z nás - začal si chodiť...

Predsúťažná príprava
Predsúťažná príprava

Predsúťažná príprava je špecifické obdobie v príprave kulturistov, ktoré predstavuje...

Posledný týždeň pred súťažou
Posledný týždeň pred súťažou

Posledný týždeň pred súťažou z hľadiska tréningu a výživy

Každý kto aspoň raz...

Horúca čokoláda
Horúca čokoláda

FUCK, v živote to tak asi má byť –...

Hardcore recepty - hovädzí steak
Hardcore recepty - hovädzí steak

Dobrý, chutný a správne prepečený steak, to je...

„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal
„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal

Pochádza z Nových Zámkov, je profesionálny MMA zápasník s aktuálnou bilanciou...

Proteínový mug cake
Proteínový mug cake

Odbila polnoc a s ňou tu máme nový rok. Nový rok...

„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal
„Túžil som nájsť šport, v ktorom nebude rozhodovať nič iné, len to ako tvrdo som drel.“ – Čambal

Pochádza z Nových Zámkov, je profesionálny MMA zápasník s aktuálnou bilanciou...

SYNERGIA PROHORMÓNOV A RASTLINNÝCH EXTRAKTOV časť 1.
SYNERGIA PROHORMÓNOV A RASTLINNÝCH EXTRAKTOV časť 1.

Dnes si povieme o veľmi dôležitom princípe, ktorý si...

SARM a ženy? Žiadny problém!
SARM a ženy? Žiadny problém!

Problematika fitnes životnej filozofie sa dotýka mužov, rovnako tak žien....

Zaostrené na SARM
Zaostrené na SARM

Skratka SARM dnes už ani na Slovensku nie je neznámym...

Všetko, čo by si o spánku mal vedieť! I.
Všetko, čo by si o spánku mal vedieť! I.

Ak sa začneme baviť o budovaní svalovej hmoty či strate telesného...

Základy regenerácie – maximalizuj svoje výsledky! I.
Základy regenerácie – maximalizuj svoje výsledky! I.

Ľud dnešného sveta je lenivý a neznalý (alebo teda skôr slepý)....

Cvičenie po chorobe. Ako začať a načo si dať pozor
Cvičenie po chorobe. Ako začať a načo si dať pozor

Obdobie zimy, resp. obdobie rýchlych teplotných zmien v sebe skrýva pomerne...

BMI
BMI

Skratka BMI (Body Mass Index), inak Quteletov index alebo Index...

BMR
BMR

Ak sa aktívne venujete kulturistike, cvičeniu či zdravému životnému štýlu,...

Kalorická kalkulačka
Kalorická kalkulačka

Kulturistika, posilňovanie či fitness nie sú len záľubou. Sú našou...

Posilnovanie.sk

21.02.2019 21:19 | edgarius

Dieta - clenbuterol a T3

ja som bol po 50mcg T3 naficany, aj 25mcg mi nedalo zaspat

21.02.2019 21:07 | Tattoo

PCT - POST CYCLE THERAPY

Taky jsem pouzival provi na lepsi sex drive, ale mel jsem k tomu taladafil a tst :) tak provi se...

21.02.2019 20:59 | bandolero

Kúra pro fightery

Deka = KO fiza tak samo tren. Zde by tě spíše mělo zajímat co ti neubere na fíze a přidá...

21.02.2019 20:55 | rapsic

Co to moze byt?

Mali sme niekolko ug testakov v laborke takze viem co pisem A keby tam bola aj polovica tak je lacnejsie...