PRSIA

 

Mohlo by Vás zaujímať

Zhyby - krok za krokom k svalnatému chrbátu!
Zhyby - krok za krokom k svalnatému chrbátu! 18.12.2018

Široký chrbát je snom mnohých z nás. Ako ho získať?

Veľké bicepsy? Tréning a strava nestačia...
Veľké bicepsy? Tréning a strava nestačia... 31.07.2018

O tom aké genetické faktory ovplyvňujú nárast svalovej hmoty a aké sú...

Drepy - kráľovský cvik
Drepy - kráľovský cvik 31.07.2018

V dnešnej dobe len málokto vo svojom tréningu praktizuje cvičenie drepov....

BRUCHO
BRUCHO 31.07.2018

Základné cviky na BRUCHO.