Zdravé lievance s ovocím

Rýchle a chutné lievance s ovocím. Ideálne na raňajky. 

Ingrediencie:

Ø  1 banán

Ø  1 vajce

Ø  50 g rozmletých ovsených vločiek na múku

Ø  Med

Ø  Ovocie

 

Postup:

Banán rozmačkáme vidličkou na kašu, pridáme rozmleté ovsené vločky, vajce a med. Na dochutenie môžete pridať aj štipku škorici. Poriadne premiešame a necháme 10 minút odstáť. Na teflónovej panvici potom vytvarujeme z cesta placky v priemere 8 cm a po dvoch minútach otáčame. Dozdobíme ľubovoľným ovocím a konzumujeme.

 


Podobné články