Zdravé lievance s ovocím

Ingrediencie:

Ø  1 banán

Ø  1 vajce

Ø  50 g rozmletých ovsených vločiek na múku

Ø  Med

Ø  Ovocie

 

Postup:

Banán rozmačkáme vidličkou na kašu, pridáme rozmleté ovsené vločky, vajce a med. Na dochutenie môžete pridať aj štipku škorici. Poriadne premiešame a necháme 10 minút odstáť. Na teflónovej panvici potom vytvarujeme z cesta placky v priemere 8 cm a po dvoch minútach otáčame. Dozdobíme ľubovoľným ovocím a konzumujeme.

 

Mohlo by Vás zaujímať

Zdravé lievance s ovocím
Zdravé lievance s ovocím 31.07.2018

Rýchle a chutné lievance s ovocím. Ideálne na raňajky.